El ejercicio físico es muy beneficioso, aunque muchos estudios han demostrado que no es la mejor opción para perder peso. Si una persona con sobrepeso consume 1.000 calorías más de lo que gasta y quiere llegar al equilibrio energético podría lograrlo mediante la actividad física. Sin embargo, el ejercicio físico consume muchas menos calorías de las que la gente piensa.… Leer más →
En la edición del 19 de julio de España Directo de La 1 se trató de la importancia de la dieta y del deporte para los mayores. En muchas de nuestras ciudades está floreciendo una iniciativa conocida como la ruta del colesterol.
